327kcal
約60分
#香味野菜
#ツナ缶
#炊き込みご飯
387kcal
#にんじん
353kcal
338kcal
#まいたけ
350kcal
#さつまいも
361kcal
約90分
#しいたけ
#切り干し大根
332kcal
#豆苗
385kcal
#枝豆
328kcal
#大葉
354kcal
#えのき
359kcal
#アスパラ
#油揚げ
#もずく
322kcal
#かぼちゃ
#しめじ
357kcal
356kcal
355kcal
312kcal
#エリンギ
390kcal
#アボカド
384kcal
325kcal
329kcal
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