これめちゃくちゃ大好き 冷凍のアボカドあれば包丁もいらん！ ささみさくときもんじゃ焼きのヘラ2本でざくざくさいたら楽

ササミはサラダチキンで代用したら 簡単＆美味しい　でした！

ささみはフライパンで焼いてみましたが美味しかったです。