魚介のおかずの人気レシピ・作り方

魚介のおかずの人気レシピ・作り方

全レシピ管理栄養士監修！鮭やブリ、エビ、イカなど魚介を使った人気レシピをまとめました。ムニエルやホイル焼きといった定番から、彩り豊かなカルパッチョや生春巻きまで多彩なラインナップ。日々の献立からおもてなしまで活躍する、旨味を活かした一皿をぜひ見つけてくださいね♪

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バリエーション豊富！お家で楽しむ絶品魚介おかず

定番の魚介のおかずレシピ

魚介のおかずレシピの一覧

ほうれん草と鮭のみそクリーム煮
- 417kcal
- 約30分
鮭のホイル焼き
- 260kcal
- 約15分
鮭の甘辛焼き
- 314kcal
- 約10分
- ＃鮭・サーモン
鮭のムニエル
- 234kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ムニエル
鮭とカット野菜のみそバター炒め
- 314kcal
- 約20分
- ＃鮭・サーモン
鮭ときのこのホイル焼き
- 168kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ホイル焼き
基本の鮭のムニエル
- 241kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ムニエル
鮭とキャベツのめんつゆマヨ炒め
- 338kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃鮭・サーモン
鮭のムニエルタルタルソース
- 391kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ムニエル

「魚介のおかず」の基本

「魚介のおかず」の基本をすべて見る

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鮭の竜田揚げ
- 218kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
サーモンフライ
- 574kcal
- 約20分
- ＃鮭・サーモン
鮭のにんにくバター醤油ムニエル
- 233kcal
- 約15分
なすと鮭のおろし煮
- 395kcal
- 約30分
鮭フライタルタルのせ
- 423kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
鮭の南蛮漬け
- 250kcal
- 約60分
- ＃鮭・サーモン
- ＃南蛮漬け
鮭のきのこあんかけ
- 239kcal
- 約20分
- ＃きのこ
- ＃鮭・サーモン
鮭のみそマヨホイル焼き
- 343kcal
- 約20分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ホイル焼き
フライパンで鮭の塩焼き
- 151kcal
- 約10分
- ＃鮭・サーモン
- ＃焼き魚
鮭じゃがバター
- 385kcal
- 約15分
アスパラと鮭のバターしょうゆ炒め
- 311kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
- ＃アスパラ
サーモンのポキ丼風
- 827kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃アボカド
生鮭のバターぽん酢焼き
- 203kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
- ＃鮭のバター焼き
鮭となすの香味だれがけ
- 489kcal
- 約20分
スモークサーモンと水菜の生春巻き
- 287kcal
- 約15分
鮭の甘酢あんかけ
- 263kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
きのこたっぷり鮭のクリーム煮
- 404kcal
- 約30分
- ＃魚介料理
- ＃鮭・サーモン
鮭としいたけのみそバター炒め
- 262kcal
- 約20分
- ＃鮭・サーモン
サーモンのカルパッチョ
- 273kcal
- 約10分
塩鮭のみそマヨ焼き
- 319kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
- ＃焼き魚
ほうれん草とサーモンのクリームチーズパスタ
- 813kcal
- 約30分

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