2026/10/22
助かる!!レンチンあと一品5選
コンロがふさがっていても、あと一品そろえたいという方に。5分で仕上がる「ほうれん草のごま和え」、材料3つの「マグカップ茶碗蒸し」など、レンジだけで作れるレシピを5本ご紹介します。なすだけで作る副菜や、もやしを合わせたナムル、バターをのせたじゃがいなど、毎日の献立にぜひお役立てください。
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。