おかわり必至！
絹さやと豚肉のみそ炒め
調理時間
約15分
カロリー
246kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
8.5g
脂質
15g
たんぱく質
16.2g
糖質
7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
脇役になりがちな絹さやが主役になったレシピです♪みそベースの味付けがごはんに見事にマッチします！
手順
1
絹さやはヘタと筋を取り除き、斜めに2等分に切る。赤パプリカは一口大に切る。
2
ボウルに☆の調味料を入れて、混ぜ合わせる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚こま切れ肉を入れて中火で炒める。豚肉の色が変わってきたら、赤パプリカを加えてさっと炒める。
4
3に☆を加え、炒め、絹さやを加えてさっと炒め合わせる。
ゆん