知って得する！豊富な栄養素とえんどう豆のすごい理由が丸わかり！ わたしと社会にやさしいプラントベース飲料もご紹介

簡単&美味しいダイエットレシピで気軽に痩せたい人から大人気の総フォロワー85万人超え料理系インフルエンサー「しらっちのウマ痩せレシピ」さんが世界で活躍する大阪出身シェフとコラボレーション！ ダイエット中でも罪悪感”０”で食べられる、無添加かつヘルシーなスパイスが効いた「食べるラー油」が誕生しました。ダイエット食でも美味しく、刺激的な食べ応えを楽しめる「LA-YU」の魅力をご紹介します。

かぼちゃを買ったときに果肉に付いている「種」。ついつい捨てがちですが、適切に調理すれば食べられることを知っていますか？ この記事では、かぼちゃの種の取り方や剥き方、食べ方、さらにはデリッシュキッチンのレシピをご紹介します。種まで余すことなく、かぼちゃを上手に活用しましょう♪

アラビア半島の大部分に位置する、サウジアラビア。イスラム教徒が訪れる聖地メッカの所在地としてや、世界有数の原油生産国としてのイメージが強いかもしれませんが、食文化についてはどのような特徴があるか知っていますか？ この記事では、サウジアラビア料理の特徴や代表的な料理、デリッシュキッチンのレシピをご紹介するのでぜひ最後までお読みください♪

麺料理といえば、うどんやそば、ラーメンなどを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、ベトナムには「フォー」という国民食があります。シンプルながら出汁が効いたスープの味わいが特徴のフォーは、ベトナムの食文化に欠かせない料理で、世界中で愛されています。 この記事では、フォーの特徴をはじめ、フォーとビーフンの違い、種類、歴史についてご紹介します。最後に自宅で作れるレシピも載せているので、ぜひご参考ください！