直腸がんの手術から退院して 初めて作りました。 体に優しそうなメニューを探して大満足でした レシピの分量だと2人分はボリュームか有りすぎたので 小分けしてお弁当のおかずにも良いですね タレは少し醤油辛かったので次は調整したいと思います

肉だねににナツメグ入れて、ポン酢で食べても美味しかった😋

おからパウダーの粉っぽさが残りました。ちゃんと大さじ３計ったのですが…商品の種類にもよるのでしょうか。たれは濃いめでしたが、どちらかといえばハンバーグにもう少し味がしっかり付いて、たれは薄めの方が個人的には好きでした。

家族に好評でした♪

普通のハンバーグの要領で出来ました。つなぎにおからパウダーと豆乳。お肉としては、鶏ひき肉と豆腐。ヘルシーなのにボリュームがあり満足できました。あんの味付けが、もう少し甘めでもよかったかなと思います。

欲張って鶏ひき肉200→合い挽き300で作ってしまいました(他の分量は変わらず)(あ、でもプラスでオートミールも少し入れた) めちゃくちゃ美味しかったです、 地味に…ソースが美味しい！！！

おからパウダーではなく、生のおからを使って作りました、ダイエット中でも罪悪感なく食べられて、パサつきも気にならず美味しかったです‼️あんかけにみじん切りにした大葉を混ぜてみました。

木綿豆腐で作りました。 少しタネ固くなって、ちょっと割れてしまいましたが、おいしかったです。 パサつきは、ソースの水分量が多かったので、気になりませんでした。

豆腐の水切りがうまくいってなかったのか、かなり柔らかいものとなりましたが美味しかったです。 味は控えめだとは感じました

市販の豆腐ハンバーグにタレだけ参考にさせていただきました。が美味しくできました。