お弁当に入れました。 ピーマン 赤ピーマンは業務スーパーのミックス パプリカを使いました 。1人分ずつ レンジ OKの 100均のタッパーに材料を全て入れ 、蓋をして電子レンジで600 W7分30秒加熱。包丁を使ったのは 半解凍の牛肉を細く切った時だけ。弁当箱にご飯を敷き詰め 、これをかけました 。手早くできて 味も好評で良かったです。

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