鳥肉の替わりにツナ缶で作りました。美味しかった。

食材のバランスから、捕りささ身は一切れにし、人参の千切りを加えました。ささ身は単品でレンジ加熱の後、細かく裂き、お野菜は全て一緒にレンジ加熱しました。塩昆布は入れませんでしたが、ベストなお味でした😉💕

ささみが余ったのでほうれん草もあったし作ってみました。 ごま油使ってるけどそこまでゴテゴテしませんでした。 またつくりたいです。

さっぱり副菜

ささみがなくても 野菜だけで充分な一品 美味しいです。