皮は使わずにレンジしたあと、フライパンで炒めました。食べやすくなりました。

かぼちゃの甘みと味噌のコクが合っていてご飯が進みました。甘塩っぱい味付けが好きな家族にも喜んでもらえました。

フライパンでやりました

子供用に味付けは1/2にしました。