DELISH KITCHEN
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食べ応えある一品！
鮭と野菜のだし酢炒め

4.2

(5件)

調理時間

約20分

費用目安

500円前後

お気に入りに追加

薄力粉をまぶした鮭と、ナスやピーマンを揚げてから他の野菜と一緒にだし酢で炒め合わせます！衣のついた鮭にしっかり味も絡み、口の中で旨みが広がります♪

  • カロリー

    311kcal

  • 炭水化物

    13.9g

  • 脂質

    20.4g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冬の糖質オフ

材料 【2人分】

「鮭・サーモン」の基本

「ピーマン」の基本

「なす」の基本

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