プレミアムサービスのレシピです。 会員登録で人気のレシピがいつでも見放題! 巻いて焼くだけ!ちくわのガーリック肉巻きにんにくの効いた甘じょっぱいタレに青のりが加わり、風味豊かに♪お酒のおつまみやお弁当のおかずにもおすすめです!絶品!低カロリーダイエットレシピお気に入りつくった 調理時間 約10分 カロリー246kcal炭水化物脂質タンパク質糖質塩分量※ 1人分あたり栄養成分を見るならこちら作り方プレミアム会員になると人気料理本など特別なレシピも全て見放題!このレシピに関連するレシピお弁当にピッタリ! ごぼうとちくわの肉巻きごぼう ちくわ 豚バラ肉 醤油 酒 みりん 砂糖 サラダ油 ...お弁当のおかずに! ちくわソーセージちくわ ソーセージ 醤油 酒 みりん 砂糖 白ごまお弁当に!おつまみに! ちくたまソーセージちくわ ソーセージ 卵 サラダ油 塩こしょう マヨネーズ 醤...簡単おつまみ! チーズちくわの甘辛焼きちくわ プロセスチーズ サラダ油 白いりごま 酒 みりん し...レンジでカンタン♪ かぼちゃのバター醤油煮かぼちゃ ちくわ しょうゆ みりん 水 有塩バター本格派お弁当おかず! うずらの大葉肉巻き豚もも薄切り肉 大葉 うずらの卵(水煮) 塩こしょう 片栗粉...ほっとする味わい♪ ひじきの煮物芽ひじき にんじん いんげん ちくわ サラダ油 水 酒 みり...切って煮るだけ簡単! にらとちくわのおかか煮にら ちくわ 水 和風顆粒だし 酒 しょうゆ みりん かつお節かぶの甘みが引き立つ! かぶの生姜焼きかぶ かぶの葉 ちくわ ☆酒 ☆しょうゆ ☆みりん ☆砂糖 ...ジューシーでクセになる! 肉巻きキャベツ豚もも薄切り肉 キャベツ 水 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...ちくわでボリュームUP! 長いもinちくわの豚バラ巻き...豚バラ薄切り肉 ちくわ 長いも サラダ油 酒 みりん しょう...ご飯と相性抜群! ちくわの蒲焼き風ちくわ サラダ油 粉山椒 酒 みりん しょうゆ 砂糖簡単おかず! 小松菜とちくわのさっと煮小松菜 ちくわ 水 酒 しょうゆ みりん かつお節 七味唐辛子簡単!香ばしい♪ ちくわとこんにゃくのピリ辛煮ちくわ こんにゃく ごま油 みりん 酒 砂糖 和風顆粒だし ...食べ応え満点! ちくわの照り焼き丼ちくわ ねぎ あたたかいごはん 白いりごま 刻みのり 酒 み...お肉がなくてもボリューミー! しめじとちくわの照り焼きしめじ ちくわ ごま油 いりごま 酒 みりん しょうゆ関連カテゴリー焼き物(肉)肉巻き豚肉豚ロース薄切り肉