じゅわっとしみしみ♪
肉詰め新玉ねぎのレンジ蒸し
調理時間
約30分
カロリー
239kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
38g
脂質
5.6g
たんぱく質
11.9g
糖質
34g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
新玉ねぎを使ってできるボリュームおかずのご紹介♪レンジ調理でできるので、火を使わないのも嬉しいポイント!器に見立てた新玉ねぎと、肉だねに混ぜこむ新玉ねぎの食感の違いもお楽しみいただけます♪
じゅわっとしみしみ♪
調理時間
約30分
カロリー
239kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
38g
脂質
5.6g
たんぱく質
11.9g
糖質
34g
塩分
3g
新玉ねぎを使ってできるボリュームおかずのご紹介♪レンジ調理でできるので、火を使わないのも嬉しいポイント!器に見立てた新玉ねぎと、肉だねに混ぜこむ新玉ねぎの食感の違いもお楽しみいただけます♪