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糖質オフ！1人分5.2g♪

ニラと厚揚げの豚バラ巻き

4.3

(27件)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    598kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    48.2g

  • たんぱく質

    31.6g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春の糖質オフレシピ

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材料 【2人分】

「厚揚げ」の基本

「豚バラ薄切り肉」の基本

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