DELISH KITCHEN
【絶品】イナダのやみつき料理!真似したいレシピ3選

【絶品】イナダのやみつき料理!真似したいレシピ3選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2024/04/18

食欲そそる♪イナダを使ったレシピを簡単動画でご紹介。イナダは成長するにつれて呼び名が変わる出世魚で、ブリと同じ魚です。そんなイナダの竜田揚げや生姜焼き、漬け丼の3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「イナダのごま漬け丼」のレシピ動画

    食欲そそる!
    イナダのごま漬け丼

    すりごまを効かせたイナダの漬け丼レシピをご紹介します。しょうが入っていて、ぺろりと食べられる一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      640kcal

    • 費用目安

      -

    ごはん イナダ 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ おろししょうが 白すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「イナダのしょうが焼き」のレシピ動画

    ごはんが進む!
    イナダのしょうが焼き

    甘辛い味付けで箸が進むイナダレシピをご紹介♪イナダは成長するにつれて呼び名が変わる「出世魚」で、ブリと同じ魚です。しんなりとした甘い玉ねぎとしょうがの風味がよく合います!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      400前後

    イナダ[切り身] 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろししょうが キャベツ トマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「イナダの竜田揚げ」のレシピ動画

    カリッと美味しい♪
    イナダの竜田揚げ

    外はカリッと、中はふわふわの食感を楽しめるイナダの竜田揚げをご紹介します。イナダは成長するにつれて呼び名が変わる出世魚で、ブリと同じ魚です。片栗粉をまぶして揚げることで薄力粉で揚げるよりもサクッとした竜田揚げに仕上げました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      417kcal

    • 費用目安

      500前後

    イナダ[切り身] 片栗粉 サラダ油 レモン 大葉 酒 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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