DELISH KITCHEN
【イナダの使い方を紹介】漬け丼や竜田揚げなど人気レシピ3選!

【イナダの使い方を紹介】漬け丼や竜田揚げなど人気レシピ3選!

作成日: 2023/06/01

更新日: 2024/06/06

イナダを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。竜田揚げ、しょうが焼き、漬け丼の3本を紹介していますので、イナダの使い方を知りたい時にはぜひこちらの特集をお役立てください。


  • 「イナダのごま漬け丼」のレシピ動画

    食欲そそる!
    イナダのごま漬け丼

    すりごまを効かせたイナダの漬け丼レシピをご紹介します。しょうが入っていて、ぺろりと食べられる一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      640kcal

    • 費用目安

      -

    ごはん イナダ 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ おろししょうが 白すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「イナダの竜田揚げ」のレシピ動画

    カリッと美味しい♪
    イナダの竜田揚げ

    外はカリッと、中はふわふわの食感を楽しめるイナダの竜田揚げをご紹介します。イナダは成長するにつれて呼び名が変わる出世魚で、ブリと同じ魚です。片栗粉をまぶして揚げることで薄力粉で揚げるよりもサクッとした竜田揚げに仕上げました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      417kcal

    • 費用目安

      500前後

    イナダ[切り身] 片栗粉 サラダ油 レモン 大葉 酒 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「イナダのしょうが焼き」のレシピ動画

    ごはんが進む!
    イナダのしょうが焼き

    甘辛い味付けで箸が進むイナダレシピをご紹介♪イナダは成長するにつれて呼び名が変わる「出世魚」で、ブリと同じ魚です。しんなりとした甘い玉ねぎとしょうがの風味がよく合います!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      400前後

    イナダ[切り身] 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろししょうが キャベツ トマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • のこ
      とても美味しい! 玉ねぎは少し多めでもいい。