食欲そそる!
イナダのごま漬け丼
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調理時間
約20分
費用目安
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すりごまを効かせたイナダの漬け丼レシピをご紹介します。しょうが入っていて、ぺろりと食べられる一品です♪
カロリー
640kcal
炭水化物
86.6g
脂質
15.9g
たんぱく質
29.5g
糖質
85.1g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- ごはんどんぶり1杯(200g)
- イナダ100g
- 細ねぎ(刻み) 適量
- ☆漬け汁
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1と1/2
- おろししょうが小さじ1/2
- 白すりごま大さじ1
- 水大さじ1
手順
1
小鍋にみりん、しょうゆ、水を入れて煮立たせる。粗熱をとり、冷ます。
2
ボウルに1、おろししょうが、白すりいごまを入れて混ぜる。イナダを加えて混ぜ、密着するようにラップを被せ、冷蔵庫に入れて15分おく。
3
器にごはんを盛り、イナダをのせる。細ねぎをちらす。
レビュー
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