1. 風味豊かな!ささみとカイワレのとびこサラダ

風味豊かな!

ささみとカイワレのとびこサラダ

マヨネーズを使うことで、まろやかな味わいに仕上げました!彩りも綺麗な一品です。ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にささみを入れてフォークで数カ所穴をあけ、酒、塩こしょうをふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。

  3. 3.

    ボウルにマヨネーズ、塩、とびこを入れて混ぜる。

  4. 4.

    かいわれ、ささみを加えてあえる。

レビュー

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