1週間使い切り献立♪
餃子の皮のパリパリサラダ
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
餃子の皮をトースターでこんがりと焼いてサラダにトッピング!パリパリとした食感がやみつきになる、おつまみにもぴったりの一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
160kcal
炭水化物
19.2g
脂質
6.3g
たんぱく質
6.4g
糖質
17g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 餃子の皮 8枚
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- キャベツ 1/8個(150g)
- にんじん 1/4本(40g)
- オリーブオイル小さじ1
- ☆調味料
- 酢大さじ1
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々