余った皮をアレンジ!
餃子の皮でパリパリサラダ
おもてなしもサラダとしても◎ 餃子の皮のパリパリ感が美味しい! いつものサラダに一工夫♪
カロリー
169kcal
炭水化物
14.1g
脂質
10.3g
たんぱく質
4.4g
糖質
12.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。ミニトマトは2等分に切る。
2
餃子の皮は2等分に切り、細切りにする。フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、餃子の皮を加えて中火で全体に焼き色がつくまで加熱する。
3
ボウルにベビーリーフ、アスパラ、☆を加えて混ぜる。
4
器に3、ミニトマトをのせて、餃子の皮、粉チーズをちらして完成。
レビュー
-
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- 餃子の皮がちょうど6枚余っていたので作りました。 粉チーズはなかったのでかけていません。 アスパラガスが高かったので代わりにきゅうりを入れていますが、おいしかったです。 バルサミコ酢が苦手なら、フレンチドレッシングでもおいしく頂けるようです♪
みあ