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余った皮をアレンジ!

餃子の皮でパリパリサラダ

おもてなしもサラダとしても◎ 餃子の皮のパリパリ感が美味しい! いつものサラダに一工夫♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    アスパラは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。ミニトマトは2等分に切る。

  2. 2.

    餃子の皮は2等分に切り、細切りにする。フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、餃子の皮を加えて中火で全体に焼き色がつくまで加熱する。

  3. 3.

    ボウルにベビーリーフ、アスパラ、☆を加えて混ぜる。

  4. 4.

    器に3、ミニトマトをのせて、餃子の皮、粉チーズをちらして完成。

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