DELISH KITCHEN

余った皮をアレンジ!

餃子の皮でパリパリサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    169kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    14.1g

  • 脂質

    10.3g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おもてなしもサラダとしても◎ 餃子の皮のパリパリ感が美味しい! いつものサラダに一工夫♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。ミニトマトは2等分に切る。

  2. 2

    餃子の皮は2等分に切り、細切りにする。フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、餃子の皮を加えて中火で全体に焼き色がつくまで加熱する。

  3. 3

    ボウルにベビーリーフ、アスパラ、☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    器に3、ミニトマトをのせて、餃子の皮、粉チーズをちらして完成。

レビュー

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  • みあ

    餃子の皮がちょうど6枚余っていたので作りました。 粉チーズはなかったのでかけていません。 アスパラガスが高かったので代わりにきゅうりを入れていますが、おいしかったです。 バルサミコ酢が苦手なら、フレンチドレッシングでもおいしく頂けるようです♪

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