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見た目も可愛い♪

マカロニサラダの明太チーズ焼き

餃子の皮を使って簡単に作れる!おつまみにはもちろん、持ち寄りおかずやお弁当のおかずにもぴったりの一品です。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

作り方

  1. 1.

    《下準備》オーブンは180℃に予熱しておく。

  2. 2.

    ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分程加熱し、水気を切る。

    TIPS

    ブロッコリーは小さめに切り分けましょう!

  3. 3.

    明太子は包丁で切り込みを入れ、中身を取り出す。

  4. 4.

    ボウルにマカロニサラダ、明太子、ブロッコリーを入れてあえる。

  5. 5.

    マフィン型に餃子の皮を敷き、4を1/10量入れ、ピザ用チーズを1/10量のせる。同様に計10個作る。

  6. 6.

    180℃に予熱したオーブンで5〜10分程餃子の皮がカリッとし、チーズが溶けるまで加熱する。