ピリ辛簡単おかず♪
ゴーヤーとサバ缶のピリ辛炒め
4.2
( 12 件)
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- SOUL'd OUTちょっと時短で作りたいなぁという時に…♪ サンマの気分だったので、サンマ缶で作ってみました。簡単、美味しい！参考になった(0)2023/10/06
- ゆっきー❤️簡単で栄養たっぷりのメニュー❣️ また作りまーす♪参考になった(0)2021/07/20
- よサバ味噌缶の味がする(^^) 玉ねぎが少ししか無かったので、赤ピーマンを使ったのだが、玉ねぎがある方が彩りが良いかも。 ゴーヤ1本250g タマネギ100g （赤ピーマン100g） サバ味噌缶190g（皿に出してほぐしておく） ニンニクスライス 5g ⭐︎ 下記を混ぜておく 豆板醤3g→もっと多くてok 塩1.5g 酒15g ニンニクをサラダ油で炒める ゴーヤとタマネギを追加 ピーマンを入れる場合は、ゴーヤより遅れて追加しないと火が通り過ぎる ⭐︎を追加 鯖を追加 ごま油を化粧して完成参考になった(0)2025/07/26
- elゴーヤは塩もみしてワタも一緒に炒めた。参考になった(0)2024/07/29
- ののさまゴーヤはあまり使わないけど、あえてレシピを選んで作りましたが、 ピリ辛で美味しかった参考になった(1)2022/08/12