折りたたむだけでできる!
2種の握らないおにぎり
焼きのりにごはんをのせて折りたたむおにぎりの作り方をご紹介します!具材はお好みのものでお作りください♪
カロリー
282kcal
炭水化物
39.5g
脂質
10g
たんぱく質
7.8g
糖質
38.1g
塩分
1.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2個分】
手順
1
焼きのりは半分に切る。
2
【かつお昆布マヨおにぎり】ボウルにかつお節、塩昆布、マヨネーズを入れて混ぜる(かつお昆布マヨ)。
3
焼きのり1切れを縦長におく。手前を5cmほど空け、真ん中より手前に半量のごはん(50g)をのせる。ごはんの上にかつお昆布マヨ1/2量をのせ、残りのごはん(50g)をのせて軽く形をととのえる。焼きのりの右下の角を支点にし、左下の角を折りたたむ。右下の角を左上の角に合わせるように折りたたみ、三角に形をととのえながら右上の角を折りたたむ。おにぎりの三角の頂点に残りのかつお昆布マヨをのせる。
4
【高菜明太おにぎり】明太子は半分に切る。
5
焼きのり1切れを縦長におく。手前を5cmほど空け、真ん中より手前に半量のごはん(50g)をのせる。ごはんの上に高菜漬け、明太子をそれぞれ1/2量ずつのせ、残りのごはん(50g)をのせて軽く形をととのえる。焼きのりの右下の角を支点にし、左下の角を折りたたむ。右下の角を左上の角に合わせるように折りたたみ、三角に形をととのえながら右上の角を折りたたむ。おにぎりの三角の頂点に残りの高菜漬け、明太子をのせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 2種の具材をムシして😅おかかと昆布で作りました。 残りのご飯をのせた時に味塩をかけて味を整えました🍀 おひな様🎎みたいと言って喜んで食べてくれます 時間がある時に作っています👼 久しぶりに作ったら難しくて上手にできませんでした😣
キャロル・リード♀