ごはんがすすむ！ ゴーヤーのおかか炒め

ゴーヤー かつお節 ごま油 酒 みりん しょうゆ

小分けかつお節で♪ 冷やし明太だし茶漬け

ごはん 明太子 大葉 揚げ玉 かつお節 水 しょうゆ

一人分塩分1.5g以下！ かつお節風味のソース唐揚げ

鶏もも肉 サラダ油 しょうが 酒 砂糖 しょうゆ ウスターソ...

おつまみに最適！ アボカドのおかか和え

アボカド かつお節 しょうゆ 塩こしょう ごま油

5分でできる！ もやしのおかかあえ

もやし ポン酢しょうゆ 鶏ガラスープの素 かつお節

風味豊かな一品！ じゃがいもとしめじのおかか炒め

じゃがいも しめじ かつお節 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 ...

一口食べたら止まらない！ やみつきおかかこんにゃく

こんにゃく かつお節 白いりごま 酒 めんつゆ[3倍濃縮] ...

かつお節香る♪ 豚バラと大根のおかか炒め

豚バラ薄切り肉 大根 チンゲン菜 ヤマキ『めんつゆ 500m...

しっとり食感♪ 手作りおかか

かつお節 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

自家製で♪ わかめとおかかのふりかけ

わかめ[乾燥] かつお節 サラダ油 白いりごま みりん 砂糖...

くせになる♪ 手作りおかかふりかけおにぎり

ごはん かつお節 白いりごま 焼きのり 酒 みりん しょうゆ

飽きないおいしさ♪ おかかマヨの大葉おにぎり

ごはん 大葉 塩 しょうゆ ごま油 かつお節 マヨネーズ