かつお節香る♪ 豚バラと大根のおかか炒め

豚バラ薄切り肉 大根 チンゲン菜 ヤマキ『めんつゆ 500m...

かつお節香る！ キャベツの和風ポテトサラダ

キャベツ じゃがいも しょうゆ かつお節 マヨネーズ

切るだけ超簡単！ 大根サラダ

大根 鰹節 のり ごま油 マヨネーズ 醤油

簡単！ オクラと長芋のポン酢和え

オクラ 長芋 ポン酢しょうゆ かつお節

手軽に作れる！ ポン酢しょうゆの代用

かつお節 みりん 酢 しょうゆ

すぐできる！ 卵とピーマンのおかか和え

卵 ピーマン かつお節 しょうゆ 白いりごま

さっと作れる♪ 大根の葉の炒め物

大根の葉 ごま油 しょうゆ かつお節

シンプルでおいしい！ おでんのつゆ

昆布[乾燥] かつお節 水 酒 みりん 塩 しょうゆ

5分でできる！ やみつきキャベツのおかかポン酢

キャベツ かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

かつお節の香りが香ばしい！ 小松菜とツナのみそおにぎり

ごはん 小松菜 ツナ缶 かつお節 ごま油 みりん 塩 みそ

おつまみに最適！ アボカドのおかか和え

アボカド かつお節 しょうゆ 塩こしょう ごま油

朝ごはんにぴったり！ おかかと白ごまのおにぎり

ごはん かつお節 白いりごま 塩 しょうゆ