Name: クッキングシートで包んで作る！ フライパン蒸しでワンプレートごはん
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: ごはん お茶碗2杯(300g); 卵 1個; 鶏むね肉 1枚(250g); 酒 大さじ1; 白いりごま 小さじ1; 砂糖 小さじ1; しょうゆ 大さじ1と1/2; ごま油 大さじ1; 細ねぎ(刻み) 適量; ごぼう 80g; しいたけ 2個; 酒 大さじ1; 砂糖 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1/2; ブロッコリー 6房(60g); マヨネーズ 大さじ1; かつお節 2g; しょうゆ 小さじ1/2

クッキングシートで包んで作る！

フライパン蒸しでワンプレートごはん

4.1

( 8 件)

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ピクミン
ゴボウは少しかたかったので、もう少し小さく切った方が良いかなと思いました。クッキングシートの巻き方は初めてなので時間がかかりました。使うのはフライパンだけなので、洗い物が少なく済むのはありがたいです。鶏むねごまだれは夫に大絶賛でした♪
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2026/08/31