1週間使い切り献立♪ パプリカともやしのおかかあえ

黄パプリカ もやし ひじき(乾燥) かつお節 しょうゆ ごま油

簡単副菜！ ブロッコリーと桜えびのポン酢あえ

ブロッコリー ポン酢しょうゆ ごま油 桜えび

パパッと作れる！ マッシュルームの塩昆布あえ

マッシュルーム おろしにんにく 塩昆布 ごま油

おつまみにおすすめ♪ セロリの醤油漬け

セロリ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

パパッとカンタン！ 白菜と桜えびのナムル

白菜 桜えび 塩 しょうゆ ごま油

サクッとできる♪ ししとうの煮浸し

ししとう ごま油 かつお節 砂糖 しょうゆ 水

揚げ物にピッタリ♪ ごま味噌のたれ

砂糖 みそ ごま油 白いりごま 水

さっぱりいただく！ ポン酢の冷やし中華だれ

ポン酢しょうゆ 砂糖 鶏ガラスープの素 ごま油 水

やみつき！ 無限にんにく

にんにく ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

パクッと食べる♪ 焼肉サンチュ巻きごはん

ごはん 牛切り落とし肉 サンチュ 長ねぎ キムチ ごま油 酒...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ いんげんとみょうがのしら...

しらす干し いんげん みょうが かつお節 砂糖 しょうゆ ご...

さっとできるおつまみ！ キャベツとしらたきのピリ辛炒め

キャベツ しらたき ごま油 おろししょうが しょうゆ 豆板醤...