DELISH KITCHEN
最短10分!すぐに作れる冷たいスープのレシピ4選

最短10分!すぐに作れる冷たいスープのレシピ4選

作成日: 2023/08/13

更新日: 2023/09/13

時間をかけずに冷たいスープを作ろう!そう思ってビシソワーズなどのスープを作ろうとしていませんか?
実は作るのが早そうに思えるスープでも裏ごしが必要なものや、撹拌に時間がかかるものなど時間がかかってしまうもの、冷やすのに時間がかかってしまうスープもあります...
そこで今回は冷やす時間も含めて時間をかけずに作れる冷たいスープを4本ご紹介します。
ぜひ一度お試しください!


  • 「七夕冷製トマトスープ」のレシピ動画

    トマトジュースで作る!
    七夕冷製トマトスープ

    暑い日にぴったりな冷製スープのレシピです。トマトジュースを使ってお手軽に作ります。星形にくり抜いた具材で可愛く仕上げましょう♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      94kcal

    • 費用目安

      100前後

    玉ねぎ きゅうり ハム スライスチーズ トマトジュース[無塩] 塩 コンソメ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ズッキーニの冷製豆乳ポタージュ」のレシピ動画

    さっぱりとした味わい♪
    ズッキーニの冷製豆乳ポタージュ

    4.6

    (
    10件
    )

    ズッキーニはクセがないので臭みのない、さっぱりとしたポタージュに仕上がります。豆乳を入れることでコクをプラスしました。豆乳がない場合は牛乳でも作ることができます!暑い日でもさらっと飲める一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      97kcal

    • 費用目安

      400前後

    ズッキーニ 玉ねぎ オリーブオイル 薄力粉 無調整豆乳 イタリアンパセリ 塩 コンソメ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • カンちゃん
      めちゃくちゃ美味しかった!栄養価あり、ヘルシーで、リピートします!
    • もも
      意外なズッキーニスープ、クセがなく爽やかで夏にぴったり、爽やかで美味しかったです
    • てんこ
      美味しかった 豆乳の匂いなのか野菜の匂いなのか少し気になったかも 家族にはあまり人気無かったのであまり大量に作らない方がいい 一食分で十分
  • 「冷製パンプキンスープ」のレシピ動画

    甘さ控えめクリーミー♪
    冷製パンプキンスープ

    4.7

    (
    43件
    )

    おしゃれな冷製スープを食卓に並べてみませんか?ミキサーやハンドブレンダーを使えば、簡単に冷製パンプキンスープを作ることができます。玉ねぎと牛乳をプラスすることで、甘すぎずクリーミーなスープに仕上がります。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      291kcal

    • 費用目安

      300前後

    かぼちゃ 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 黒こしょう 水 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 産後クッキング開始パパ
      美味しく作れました! かぼちゃ1/4個は個体差があるのでグラムで書いて欲しいです!ちなみに450gらしい。
    • たまちゃん
      初めて作りました。かぼちゃの味が🎃しっかりしてとても美味しかった。また作ります! 最後に塩をたさなくてもいい味してますよ。
    • どーりー
      簡単で美味しかったです! なめらかー♪
    • icoco
      何度か作ってます(^^)とても簡単に作れて、美味しいです!前日に作って、朝ごはんに飲んでます♪
  • 「とうもろこしとじゃがいもの冷製ポタージュ」のレシピ動画

    甘みが引き立つ!
    とうもろこしとじゃがいもの冷製ポタージュ

    4.4

    (
    17件
    )

    とうもろこしはフレッシュのものを使うとより甘さも香りも良いスープに仕上がります♪牛乳を豆乳にしてもOK♪温かくてもおいしくお召し上がりいただけます!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      300前後

    とうもろこし じゃがいも 玉ねぎ 牛乳 水 有塩バター コンソメ 塩 オリーブオイル 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えぬえむ
      これは美味しい。暑い日に合ってました。冷やすととろみ強くなって丁度いい加減になりました。 とうもろこし実はコーン缶だったのですがそれでも野菜n甘味が味わえる一品でした。
    • Ketchup Mayo
      delicious
    • Yuuko
      コーンは缶詰を使いました。 時間が無かったので 冷やしは 冷凍庫で! 簡単に作れて とても美味しかったです✨
    • みくり
      冷凍コーンを使い、コーンの皮が気になったので裏ごししてからいただきました。 とても美味しかったです。