DELISH KITCHEN
サバサンドの人気レシピ4選!サバ缶で作れるレシピもご紹介

サバサンドの人気レシピ4選!サバ缶で作れるレシピもご紹介

作成日: 2023/08/26

更新日: 2024/01/19

サバを使ったサンドイッチのレシピを簡単動画でご紹介。定番の「サバサンド」や「さば缶のサンドイッチ」など4本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「さば缶のサンドイッチ」のレシピ動画

    食べごたえ抜群♪
    さば缶のサンドイッチ

    4.6

    (
    20件
    )

    サバの水煮缶を使って作る大満足のボリュームサンドイッチです。混ぜるだけなので、作り方もとっても簡単♪トマトやにんじんなどを一緒に挟んでもおいしいです♪スープと一緒に朝ごはんにぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      600前後

    食パン[6枚切り] サバ缶[水煮] サニーレタス 玉ねぎ 有塩バター マヨネーズ 粒マスタード レモン汁 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まき
      サバ缶を使ったサンドイッチが出来ました 。サニーレタスは98円だったのでたっぷりと。 とても簡単で美味しく出来ました。好評でしたまた作りたいです‪(*ˊᵕˋ* )
    • うたc5
      かつおのオリーブオイル漬けで、このレシピを参考に作りました。 トマトとブロッコリースーパースプラウトを足して。 鰹に塩味がついていたので省きましたが、とても美味しかったです! またサバ缶でも作りたいと思います☆
    • マサ
      バターを塗るのを忘れましたが、思ったよりすっごく美味しかった♪サバの水切りをしませんでしたが大丈夫でした、、美味しいマスタードを使用してレモンも絞ったので味に締まりが出て美味しかったです。
    • アルパカ
      ボリュームもあってとても美味しかったです!
  • 「サバサンド」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    サバサンド

    トルコの人気料理「サバサンド」とは、焼いたサバをレタスや玉ねぎなどの野菜と一緒にフランスパンにはさんだ、シンプルなサンドイッチです。今回のレシピでは塩サバを使うことで、ぎゅっと凝縮した魚の旨味が手軽に堪能できます。ごはんと合わせることが多い塩サバの、新しいレパートリーに加えていただきたい一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      778kcal

    • 費用目安

      300前後

    フランスパン 塩サバ[3枚おろし] 紫玉ねぎ トマト サニーレタス サラダ油 塩こしょう 有塩バター レモン(くし形切り) ピクルス

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サバマヨポケットサンド」のレシピ動画

    お手軽に作れる♪
    サバマヨポケットサンド

    4.4

    (
    7件
    )

    サバ缶を使用するお手軽レシピをご紹介♪ツナマヨではなくサバマヨをサンドイッチにしてみませんか?朝食にもおすすめです!ぜひ焼き立てをお召し上がりください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      485kcal

    • 費用目安

      300前後

    食パン[4枚切り] サバ缶[水煮] レタス トマト マヨネーズ マスタード 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • じゃりがーる
      パンとサバの組み合わせは初めてでした! ツナも美味いんだからサバも美味いにきまってました☆野菜との相性もぴったりで、簡単でランチに良かったです。
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです 焼きたての食パンで作ったので、柔らかすぎで綺麗に切れなかったのでポケットにせずに普通にサンドで作りました
    • hinamommy
      パンをオーブンで焼き過ぎてしまって、カチカチに。焼いていない方で急遽作りました。トマトは半分にして入れたほうが、入れやすいです。
    • キャサリン
      マスタードが小さじ1とちょっとしかなかったので粒マスタードを使いました。 鯖マヨ風味がして美味しいです。
  • 「お手軽サバサンド」のレシピ動画

    焼きサバで作る!
    お手軽サバサンド

    4.2

    (
    5件
    )

    レモン汁がさっぱりと良いアクセント♪バゲットにサバをはさんで豪華にかぶりつきましょう!お好みのパンでぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      812kcal

    • 費用目安

      300前後

    フランスパン[バゲット] 焼き魚[サバ] サニーレタス 玉ねぎ(薄切り) 有塩バター マヨネーズ 粒マスタード レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • スコーン大好き
      ボリュームがあって、簡単で美味しかった。鯖は冷凍の塩サバで骨を抜いてあるやつが売っているから、それを解凍してキッチンペーパーで水分をとってから、フライパンで焼いて作った。マスタードなし、レタスなしで作った。塩見が足りなかったから、レモン汁(お酢で代用。) をもう少し足したほうが良かったかな。
    • タラリラりん
      食パンでサンドしました。 食べ応えがあり美味しかった。 レモンが臭みを消してるのかな。