DELISH KITCHEN

焼きサバで作る!

お手軽サバサンド

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    812kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    61.9g

  • 脂質

    44g

  • たんぱく質

    38.2g

  • 糖質

    58.4g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レモン汁がさっぱりと良いアクセント♪バゲットにサバをはさんで豪華にかぶりつきましょう!お好みのパンでぜひお試しください。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。玉ねぎは水にさらして水気を切る。

  2. 2

    バゲットは切り込みを入れ、トースターでこんがりするまで焼く。内側にバターをぬる。

  3. 3

    バゲットにサニーレタス、サバをのせ、マヨネーズ、粒マスタードをぬる。玉ねぎをのせ、レモン汁をかける。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • スコーン大好き

    ボリュームがあって、簡単で美味しかった。鯖は冷凍の塩サバで骨を抜いてあるやつが売っているから、それを解凍してキッチンペーパーで水分をとってから、フライパンで焼いて作った。マスタードなし、レタスなしで作った。塩見が足りなかったから、レモン汁(お酢で代用。) をもう少し足したほうが良かったかな。
  • タラリラりん

    食パンでサンドしました。 食べ応えがあり美味しかった。 レモンが臭みを消してるのかな。

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