食べごたえ抜群♪
さば缶のサンドイッチ
調理時間
約20分
カロリー
412kcal
費用目安
600円前後
サバの水煮缶を使って作る大満足のボリュームサンドイッチです。混ぜるだけなので、作り方もとっても簡単♪トマトやにんじんなどを一緒に挟んでもおいしいです♪スープと一緒に朝ごはんにぜひ作ってみてください。
材料 【4人分】
手順
1
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をふきとる。
2
食パンはトースターで焼き色をつける。
ポイント
お好みの焼き加減にしてください♪
3
サバ缶は汁気を切る。ボウルに入れて☆を加えてサバを崩しながら混ぜる。
4
食パンにバターを等分にぬる。食パン1枚にサニーレタス、玉ねぎ、3を半量ずつのせてもう1枚の食パンではさむ。同様に計2個作る。ラップで包み、5分ほどおいてなじませ、半分に切る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- サバ缶を使ったサンドイッチが出来ました 。サニーレタスは98円だったのでたっぷりと。 とても簡単で美味しく出来ました。好評でしたまた作りたいです(*ˊᵕˋ* )
hinamommy
鯖缶のサンドイッチは簡単で美味しいですね。あす
ツナだと思われました。ツナ缶よりたくさん出来てボリュームありです。さば苦手でも美味しいです。pchan
サバ缶でお手軽ボリュームもあり美味しかった
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まき