初心者でも簡単に出来ました！ツナがなかったのでオリーブオイルとほうれん草追加しました。本当に美味しい^ ^

とっても美味しかったです！仕上げにチーズをパラパラっとかけて焦げ目つけました！

メモ 直径約10cm、高さ約5.5cmのココット (2個使用) かぼちゃ皮付き600w 6分 全部潰さず、 潰さないものを別にしておいて後で混ぜた ツナ缶ノンオイル1缶 コーン適量追加 コンソメ小さじ2くらい追加 塩コショウ＋ハーブソルト＋ブラックペッパー 牛乳ではなく豆乳使用100ml、卵1個 ここにチーズは混ぜなかった ココット2個に かぼちゃ入るだけ入れて少し残した 残りは食パン1枚に乗せてチーズ乗せて焼くのに調度いいかも。 卵豆乳液は全部器に入った オーブンレンジ使用、 途中でレンジ使いたかったから だいたい固まったらパセリとチーズ乗せて、 トースターに移動、10分くらい焼いた こんがり、いい感じに焼けた 完全に潰さなかったかぼちゃのホクホク感 コーンのシャキシャキ食感、いい仕事してる。 美味しかった。また作ります。

大きめのカップで２人分としていただきましたが、問題なかったです😊チーズは混ぜ込まず、表面に散らして焦げ目を付けました❣️オーブンでは焦げめが付きにくかったので、最後にグリル機能で焦げ目を付けました❣️かぼちゃが甘くて美味しかったです👍

いい感じにできました！！！ また作ってみたいです🌞

ココットが足りなかったので、耐熱皿1個で作りました。 冬至だったのでかぼちゃ料理をと思って作りました。 レビューを参考にほうれん草を追加し、チーズは上からのせました。 家族にも好評でした。

かぼちゃの使い道に悩んでいて作ってみました。とても簡単にできました。

皮付きのままです。簡単で美味しかったです。

混ぜてオーブン入れるだけなので簡単に出来ました！ ただ、塩が適量と書いてあるのですが少ないと素材の味がほとんどで物足りなかったので、 3つまみ入れるくらいだと丁度いいんじゃないかなと思いました。 ココットがなくて、グラタン皿とアルミホイル二枚重ねで代用しましたが問題なく出来ました。

入れ物が無かったので、大き目の耐熱皿を使用しました。美味しく出来上がりました。

不味くはなかったです。

焼き上がりはフワトロで、キッシュとグラタンの間っぽく感じました。我が家ではカボチャの新しい食べ方でした。

あまり美味しくなかった　ツナが合わないのか なにか物足りない 量もココット5つできそう 溢れそうなので牛乳は70ccにしました

ツナがいいアクセントになって美味しかったです。かぼちゃが少し苦手な父もおいしいと言って食べてくれました。

とてもおいしかったです。 硬い物が食べられない高齢の母も、 美味しいね❤️と食べてくれました。 栄養もあるし、少なくても食べ応えあるし、 トースターで焼いている時間に 主菜も作れて、頼もしい一品です。

簡単で美味しかった！ かぼちゃは、少しゴロっと感を残した方が 歯ごたえもあって良かった。 粉チーズも少し入れる事で、味にもこくが出ました。 色とりどりに、ほうれん草も入れました。