２２日夕ご飯は、 １５０Kcalでも大満足、豆腐と春雨の満腹スープ 春雨も入れて、葛粉も入れてとろみをつけました。うみゃにゃ。 こちらに載せました。 冬至なので、かぼちゃ🎃の甘辛焼きです。 いただきます。

豚まんの夕食に合わせて作りました！ボリュームがあって美味しかったです♪

カニカマがないので、ちくわで代用しました。 野菜類も有り物を色々と足しました。 何回か作っていますが、いつも満腹になれます。

メイン料理にしたく、彩りに人参の千切りを加え、倍量で作りました。今は寒い季節なので、片栗粉を溶かして餡掛けにしました。生姜の千切の風味が良いですね！最後に少しだけラー油を加えて、ちょいピリ唐でいただきました。温まりますよ😃🎶

味が濃くなく薄くなく、胃にも優しく生姜で温まれるとてもバランスの良いレシピ。 より具たくさんにしたい場合はキノコ類を入れても良さそう。

春雨が入ることで、かなりボリュームが出ます❣️あっさりしているのに満腹になりました😊

タンパク質も摂れるし身体もあたたまるしとても美味しくいただけました。カニカマが無かったので豚挽肉を少し入れました。ジャンキーな味になりすぎないように、少しだけ鶏ガラを減らして作りました。

白菜と細ネギの代わりに、小松菜2分の1束と白ねぎ2分の1本を使いました！ 主食にしたくて、2人前の材料を使い、１人前としてラーメンみたいに食べたらすごく満腹になりました(^^) ヘルシーで胃に負担もなくて満足です！

簡単でおいしいです！ しょうがはチューブのおろししょうがで代用しました。 量はそれなりに見えるけど、ぺろっと食べられるのでこれ一品だと物足りないかも。

食べ盛りがいる家庭にとって、とてもありがたい、救世主のような一品です。 自分はどうしても1杯だけにしておきたかったのですが、 美味しすぎて2杯目を我慢できませんでした。　 ご馳走様でした。