150Kcalでも大満足！
豆腐と春雨の満腹スープ
食べすぎた正月… そんな気持ちも体もリセットしたい時に。 寒い時期にピッタリのぽかぽか大満足なスープです♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
152kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
絹豆腐は食べやすい大きさに切る。
2.
白菜は1cm幅に切る。
3.
細ねぎは刻む。
4.
しょうがは細切りにする。
5.
かにかまはさく。
6.
鍋に水を入れて中火にかけて沸騰したら、春雨を食べやすい長さに切りながら加える。
7.
白菜、絹豆腐、しょうが、かにかま、鶏ガラスープの素、塩こしょうを加える。
8.
混ぜ、煮立ったらふたをし、弱火で2〜3分煮る。
9.
ごま油を加える。器に盛り、細ねぎをちらす。
