カラシ抜きにして２歳の子どももペロッと食べてました！ポン酢とかで和えることが多かったので新鮮な味付けで凄く美味しかったです！おくらがない場合は山芋でも美味しくできますよ～

オクラは小口切りしてからレンチン(耐熱容器にオクラを入れ直にラップ1分)しました。ちょっと濃いめのドレッシングでしたが、トマトを口に含むとふぁっと甘みを感じ、味が緩和されお美味しさが増しています。(トマトの？お砂糖かな)モロヘイヤの茎のシャキ感が心地いい。◎

辛子が効いて、美味しかったです♪

モロヘイヤを初めて買って料理しました！ ネバネバさっぱりで美味しかったです！！

モロヘイヤ苦手な家族が、 これなら美味しいと言ってくれました。

豆腐も追加してボリュームたっぷり作りました。ドレッシングに辛子を入れなくても大丈夫です。美味しくいただきました。

ミニトマト使いました。 絹ごし豆腐に上にのっけました。 美味しかったです！

トマトの赤で彩りも鮮やか。ドレッシングの甘味と酸味がGood！とっても、爽やかでおいしかった。

オクラは入れずサラダチキンにしました 冷やして美味しい簡単😋

ネバネバさっぱりして美味しかったです！

ここに、トマトの代わりに鶏のササミをゆがいたものを細かく割いて混ぜ込みました。 少しボリュームも出て、ご飯にもお酒にも合う一品になりました。

辛子がない［苦手］なのでマスタードを代用して作ったら、美味しく出来ました。

仕上げにフライドオニオンを乗せると味にコクが出て食感も楽しくなりました。