DELISH KITCHEN

手軽に出来る♪

ツナとなめたけの炊き込みごはん

4.0

(

)

  • 調理時間

    60

  • カロリー

    340kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    63.4g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    62.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ツナの旨味がギュッと詰まった炊き込みごはんレシピをご紹介します!なめたけのコリコリ感もくせになりますよ♪ぜひお試しください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

  • 米(吸水済み)2合
  • ツナ缶 70g(1缶)
  • なめたけ 60g
  • 適量
  • 刻みのり適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。

  2. 2

    ツナ、なめたけを加えて広げ、通常炊飯する。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切ってください。

  3. 3

    切るように混ぜ、刻みのりをちらす。

レビュー

4.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 凛子

    なめ茸の瓶がお買い得だったので作りました。美味しかったです。
  • あるちゃん

    なめ茸÷炊きあがりに入れるのが良いかも!

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