デリッシュキッチン

米2合で作る!
本格グリーンピースご飯

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(2件)

調理時間

90

費用目安

600前後

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塩だけで味をつけたシンプルなグリーンピースご飯です。一緒に炊き込むことで風味が口いっぱいに広がります。おにぎりにするのもおすすめです♪

  • カロリー

    294kcal

  • 炭水化物

    61.8g

  • 脂質

    0.8g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    59.7g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【【4人分(5.5合炊き炊飯器)】】

手順

  1. 1

    グリーンピースはさやから実を取り出して洗う。

    ポイント

    グリーンピースの実は60〜80gが目安です。

  2. 2

    炊飯器の内釜に米、酒、塩を入れ、水を2合の目盛りまで加えて混ぜ、米を平らにならす。グリーンピースを加えて通常炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったらさっくりと混ぜる。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピの分量を教えてください。

    A

    同じ分量でお作りいただけます。

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。

レビュー

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(2件)
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