味付け簡単!
インスタント麺でそばめし
味付きインスタントラーメンを使用するそばめしです!卵液とごはんに調味料を混ぜ、ふやかした麺とさっと炒め合わせるだけの簡単レシピ!
カロリー
517kcal
炭水化物
83.1g
脂質
13.8g
たんぱく質
12.1g
糖質
81.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ごはんお茶碗2杯(300g)
- インスタントラーメン(味付き) 1袋
- 水100cc
- ごま油大さじ1/2
- ☆卵液
- 卵 1個
- 塩こしょう少々
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 仕上げ用
- 細ねぎ(刻み) 少々
- こしょう少々
手順
1
大きめのボウルに☆を入れて混ぜる。ごはんを加えて全体になじむまで混ぜる(卵液ごはん)。
ポイント
あたたかいごはんを使用してください。
2
インスタントラーメンをポリ袋に入れ、細かく砕く。
3
フライパンに水を入れて中火で熱し、2のインスタントラーメンを入れて水気がほとんどなくなるまで混ぜながら加熱する。インスタントラーメンをフライパンの端に寄せ、空いたところにごま油を加え、卵液ごはんを流し入れる。全体を炒め合わせる。
4
器に盛り、細ねぎをちらしてこしょうをふる。
ポイント
お好みでマヨネーズをかけて食べるのもおすすめです。
まり