チャーハンの人気レシピ・作り方

チャーハンといえば中華料理の定番メニューのひとつです。手軽に作れるうえに具材のバリエーションも豊富なので、ご家庭で食べる機会も多いでしょう。しかし、おもな材料はご飯であり、油で炒める工程があるためカロリーが気になるところです。 この記事では、チャーハンのカロリーについてやカロリーをおさえるポイントを解説します。また、上手にカロリーをカットして作るチャーハンのレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

チャーハンといえばぱらぱらに炒めたご飯に卵が入るものをイメージする人が多いかもしれませんが、卵を加えなくてもおいしくチャーハンを作ることができます。おいしく作るポイントは旨味やコクが出る食材を加えること。 こちらの記事では、卵を使わないチャーハンの人気レシピを5つご紹介します。 どれも簡単なものばかりなので、ぜひ作ってみてくださいね。

忙しいときはごはんもさっと作れるものがいいですね。そんな時に大活躍のものといえばレンジ！今回はそんなレンジを使ったチャーハンをご紹介します。手軽に食べやすいチャーハンは時間がないときの味方ですよ。