野菜もたっぷりでヘルシー♪鶏胸肉がメインの人気お鍋レシピ4選

レビュー

• にこ

  ダイエットにぴったりです。 夕飯は、２日連続このメニューにしました。
• austin

  超あっさり、ちょっと肉感が少なかったかな。

レビュー

• 沙羅

  ほうれん草は一度茹でてアク抜きをし切りました。残り物のキャベツも入れてます。 残った汁にぽん酢を少し入れて雑炊にし、最後まで美味しく頂きました。

  
• あっこ

  鶏から良い出汁が出て、ヘルシーで美味しい！ ほうれん草が安いときに買って冷凍しておいて、何度も作ってます。

  
• きのくっく

  ちぢみほうれん草とストック胸肉と干椎茸入れて 味ぽん無しでも美味しくてからだぽっかぽかに 満腹感アップできてヘルシーメニューです。

  
• にゃんにゃむニーナ

  12日夕ご飯は、 素材は２つ、鶏むね肉の常夜鍋 こちらに載せました。 他には、 シンプルなおいしさ、豆腐の茶碗蒸し こちらにも載せます。 にんじんのおすまし、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。 おかゆは半分くらいにします。申し訳ございません。

  

レビュー

• にゃんにゃむニーナ

  13日夕ご飯は、 新米を楽しむ、ごま味噌けんちん汁 こちらに載せました。 他には、 たっぷり野菜でヘルシー、鶏肉と白菜のタジン鍋 こちらにも載せます。 豆腐の茶碗蒸し、納豆、のりです。 先生に心から感謝して いただきます。

  
• しーずー

  とにかく野菜と調味料を目分量で突っ込んで煮込んだだけなので簡単で楽でした！！ 鍋は普通の鍋で野菜多めで作りました。

  
• としぼん

  【早速作りました】 タジン鍋、初めて聞きましたが料理の名前ではなくタジン鍋という土鍋の名称みたいですね。 全く知らずにニトリの鍋で作りました笑笑 野菜たっぷり、タンパク質摂取にはもってこいの一品。 人参１本使用、ネギは切ってあるやつを買いました。 多少レシピだと味薄く感じたので食べる時に塩振りました。 あと、１５分の調理時間だと人参が少し固さが残ります。 ごちそうさまでした♪

  
• ひめ

  土鍋で作りました。下の方が少し焦げましたが、甘くて美味しかったです。

  

レビュー

• モーリス

  鶏肉がパサつくので次回は片栗粉をまぶして作ろうと思いました。