しょっぱいのも良い♪お食事系クレープのおすすめレシピ5選

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  353kcal

• 費用目安

  800円前後

スモークサーモン 玉ねぎ ミニトマト ベビーリーフ オリーブオイル 蕎麦粉 溶き卵 牛乳 塩 サラダ油 レモン汁 砂糖 塩 黒こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  289kcal

• 費用目安

  300円前後

卵 ハム ピザ用チーズ サラダ油 塩こしょう 蕎麦粉 塩 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  593kcal

• 費用目安

  500円前後

じゃがいも パセリ(みじん切り) マヨネーズ 塩こしょう ハム スライスチーズ サラダ油 卵 牛乳 砂糖 塩 薄力粉 溶かしバター(有塩)

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  350kcal

• 費用目安

  200円前後

ツナ缶[オイル漬け] レタス 玉ねぎ サラダ油 マヨネーズ 塩 こしょう 薄力粉 砂糖 溶き卵 牛乳 溶かしバター(無塩)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  426kcal

• 費用目安

  300円前後

サラダ油 水菜 ソーセージ グリーンリーフ にんじん ケチャップ 粒マスタード 薄力粉 砂糖 牛乳 卵 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。