DELISH KITCHEN
相性抜群!ほうれん草とちくわと卵を使った人気レシピ3選

相性抜群!ほうれん草とちくわと卵を使った人気レシピ3選

作成日: 2023/07/30

更新日: 2023/08/30

ほうれん草とちくわを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ほうれん草とちくわの卵炒めや、ちくわとほうれん草の卵とじなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ほうれん草とちくわの卵炒め」のレシピ動画

    ごはんが止まらない♪
    ほうれん草とちくわの卵炒め

    4.1

    (
    78件
    )

    少ない調味料でささっと作れる炒め物レシピ!ふんわり卵とほうれん草の彩りもよく、お弁当のおかずにもおすすめです♪ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ちくわ ほうれん草 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • やっちゃん
      ちょっと、しょう油を多めに入れました😊彩りも良いし、ちくわの食感も○で、お惣菜にも合う一品です。季節に関係ないのでこれからも、作りたいと思います❗
    • ちぃ
      ちくわが炒め過ぎてこげました 味付けは美味しかったです ほうれん草は家で採れたのを使いました
    • ホームベル
      簡単に作れて美味しい一品でした。焼き目か付いたちくわは、旨味か増して美味しかったです。
    • ちょこりんこ1号
      ほうれん草のレパートリーを増やしたくて、こちらを参考に作りました。 とても簡単ですぐに出来上がるので、もう一品に最適です!美味しくできました!!
  • 「ちくわとほうれん草の卵とじ」のレシピ動画

    しみじみした美味しさ!
    ちくわとほうれん草の卵とじ

    4.3

    (
    8件
    )

    たっぷりのちくわとほうれん草を卵でとじました♪ ふんわり卵がめんつゆと絡んで、 ほっこりする副菜です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ ほうれん草 卵 塩 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • とも
      竹輪から出る出汁で滋味あふれる味わいになる。 3歳の息子も抵抗なく食べてくれた。 【調理メモ】 ほうれん草:600W×2分 めんつゆ→竹輪から出汁が出るので、大さじ1.5くらいでも良さそう
    • santos
      ほうれん草は時短でラップに包んでレンチンしましたが、美味しかったです。 めんつゆだけで、簡単!
    • el
      good
    • mist
      ほうれん草は冷凍です 卵に塩は入れていませんが、めんつゆを入れているので問題ありませんでした
  • 「ちくわキッシュ」のレシピ動画

    おもてなしにもおすすめ♪
    ちくわキッシュ

    パーティーなどのおもてなしにもおすすめです♪ ちくわを使ったおしゃれな一品です!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      691kcal

    • 費用目安

      1000前後

    冷凍パイシート ちくわ ほうれん草 玉ねぎ ベーコン ピザ用チーズ  卵 オリーブオイル 生クリーム 粉チーズ 塩 こしょう

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のこ
      生クリームの代わりに牛乳で。 私はちくわがちょっと浮いてるかな?と思ったけど、夫にはむしろ大好評でした。