DELISH KITCHEN
オイルサーディンを使ったパスタのレシピ4選をご紹介!

オイルサーディンを使ったパスタのレシピ4選をご紹介!

作成日: 2024/03/15

更新日: 2024/04/15

オイルサーディンはおつまみといった印象が強いかもしれませんが、パスタに加えてもとっても美味しいです!今回はオイルサーディンを使ったパスタのレシピを4本ご紹介します!
日々の献立づくりにぜひお役立てください!


  • 「オイルサーディンのペペロンチーノ」のレシピ動画

    にんにく香る♪
    オイルサーディンのペペロンチーノ

    4.3

    (
    9件
    )

    オイルサーディンをパスタと合わせたペペロンチーノをご紹介!今回はにんにくの香りをきかせ、シンプルに仕上げましたが、キャベツやトマトなどの野菜を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。ワインにも合いますよ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      685kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ オイルサーディン にんにく 唐辛子(輪切り) スパゲティのゆで汁 しょうゆ 塩こしょう オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うさちさ
      レシピ2倍で2人前作りました。とっても簡単で美味しく出来ました! 家族にも好評だったので、また作ります!
    • パスタの茹で時間をレシピ通りにしたんですが、炒める時間が短過ぎたのか麺が硬かったです💦 スモークオイルサーディンを使ったのですが風味が活かせて良かったです。 味もバッチリでした!
  • 「梅とオイルサーディンのパスタ」のレシピ動画

    缶詰で簡単おいしい!
    梅とオイルサーディンのパスタ

    4.3

    (
    8件
    )

    缶詰を使った時短レシピ! イワシの梅干し煮をたった5分で! 手軽なのに簡単でおいしい和風パスタ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      749kcal

    • 費用目安

      400前後

    オイルサーディン はちみつ漬け梅干し 大葉 スパゲティ おろししょうが 砂糖 みりん 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mimimi109
      パスタを茹でている間に電子レンジで具材全部をチンして作ったのですが、すごく美味しかったです!蜂蜜梅干しとオイルサーディンの組合せ、ホットサラダとかにしても良さそうだなぁと思いました(о´∀`о)
    • あやぴょん
      お酒にピッタリな味でした。紫蘇は必須です。
    • poco
      お砂糖はいれませんでした。 あと、洗い物を増やしたくなかったので、パスタのお湯を捨てた後、ソースを直接入れて少し火にかけました。(茹で汁を少し混ぜて) 少し薄味?かもしれませんが、梅のおかげでさっぱりしていて美味しかったです。
  • 「オイルサーディンとトマトの冷製パスタ」のレシピ動画

    さっぱり美味しい!
    オイルサーディンとトマトの冷製パスタ

    4.6

    (
    6件
    )

    細めかショートパスタがおすすめ!半分量で一人分の前菜に♪ パスタに和えず、そのまま食べても美味しく食べられます。 お好きなハーブでアレンジも自由。ワインによく合います!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      660kcal

    • 費用目安

      600前後

    パスタ(カッペリーニ) オイルサーディン トマト 玉ねぎ レモン(国産) 塩 こしょう イタリアンパセリ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ともちん
      イタリアンパセリとレモンは無かったので、普通のパセリとレモン汁で代用しましたが、さっぱりとして美味しかったです。 パスタは絶対にカッペリーニを使用するべきです。 オイルサーディンの塩気とレモンのさっぱり感が夏場にピッタリです。
    • バジル
      カットしたプチトマトと玉ねぎのみじん切りを千切ったバジルの葉と一緒に和えてオイルサーディンを投入。岩塩とブラックペッパーで味を調整しながらレモンが無かったので果汁100%のジュースで仕上げました。オイルはオイルサーディンの油で十分のようだったので、パスタを加えて皿に盛った後で好みでオリーブオイルをかける程度にして、さらに飾りでバジルの葉をのせてみました。手軽でとても美味しかったですよ!オイルサーディンと合いそうなものなら冷蔵庫にある食材を使っていろいろアレンジできそうです。
  • 「キャベツのオイルサーディンパスタ」のレシピ動画

    お手軽オイルパスタ!
    キャベツのオイルサーディンパスタ

    3.7

    (
    4件
    )

    オイルサーディンとはいわしのオイル漬けのこと。旨味がしみ出たオイルを丸ごと1缶使うことで、簡単に旨味たっぷりのパスタが作れます!カット野菜を使えば切る工程も減りお手軽に!忙しい日に重宝するレシピです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      603kcal

    • 費用目安

      600前後

    スパゲティ オイルサーディン カット野菜[炒め物用] にんにく 唐辛子(輪切り) 白ワイン 塩こしょう スパゲティのゆで汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はぎこ
      白ワインは料理酒で代用(笑) 唐辛子がきいてておいしいです!
    • トキ
      唐辛子なし、ワインは酒で代用、身65g・缶汁25gのオイルサーディンで作りました。 油分が少なかったのか味が薄く、オリーブオイルとハーブソルトを追加して食べました。