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缶詰で簡単おいしい!

梅とオイルサーディンのパスタ

缶詰を使った時短レシピ! イワシの梅干し煮をたった5分で! 手軽なのに簡単でおいしい和風パスタ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    749kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キッチンペーパーでオイルサーディンの油をとる。梅干しはたねを取り刻み、大葉は千切りにする。

  2. 2.

    鍋にオイルサーディン、梅干し、☆の材料を入れひと煮立ちさせる。

  3. 3.

    スパゲティを表記時間通りにゆで湯を切る。 器に入れ、上にオイルサーディンの具材と大葉を盛り付けて完成。