缶詰で簡単おいしい！
梅とオイルサーディンのパスタ
缶詰を使った時短レシピ！ イワシの梅干し煮をたった5分で！ 手軽なのに簡単でおいしい和風パスタ！
- 調理時間 約15分
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カロリー
749kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
キッチンペーパーでオイルサーディンの油をとる。梅干しはたねを取り刻み、大葉は千切りにする。
2.
鍋にオイルサーディン、梅干し、☆の材料を入れひと煮立ちさせる。
3.
スパゲティを表記時間通りにゆで湯を切る。 器に入れ、上にオイルサーディンの具材と大葉を盛り付けて完成。