絶品しらたきパスタ♪ボリューム&コスパ抜群レシピ4選
作成日: 2023/05/19
更新日: 2024/02/26
歯ごたえのあるしらたき(糸こんにゃく)をパスタ代わりに使ったレシピを簡単動画でご紹介。
「ペペロンチーノ」や、トマト缶を使った「ミートソース」など人気のメニューや、「明太子バター醤油あえ」など和風レシピなど4本のレシピを紹介しています。ダイエットを考えている人に人気のしらたきパスタですが、食事はもちろんおつまみにもおすすめ♪日々の献立にぜひお役立てください。
新！懐かしい味わい♪
こんにゃくでナポリタンさっぱりで食べやすいのにナポリタンのコクもある！こんにゃくだからおいても固まらず、冷やしてサラダとしても◎
レビュー
- さっちゃん白滝との相性抜群でハマる味 めっちゃ美味しい！リピ決定です 🔥290 🥚7.6 🧂2.5
- ぴんくふぇありー夜食にしてもヘルシー❣️バターは無塩バター、粉チーズなしでケチャップ少なめ、塩で味の調整をしました❣️
- ユミナポリタンが大好きなのでヘルシーなしらたきとピーマン、玉ねぎの野菜は多めにして、まさしくナポリタン‼︎とても美味しく頂きました。 バターやケチャップの塩分を考えて塩は入れず胡椒はほんの少々でも味がやや濃いめかなと。
- パム美味しかったです🍝 バター入れませんでした。 サラダ油ではなく、全てオリーブオイルで作りました〇 美味しく出来ました💮 しらたき120gでしたが、ウインナー3~4本入れると、お腹に溜まります。 ダイエットに良いと思います。
おつまみにもオススメ♪
しらたきペペロンチーノピリッとした辛味がおいしい！サクッと簡単に仕上がります♪いつもとは一味違ったしらたきを味わってみてください♪
レビュー
- のりちゃんハムと糸コンニャクで作りました❗️ピリ辛で美味しい❗️最高👍
- ぴんくふぇありーヘルシー食材のしらたきを美味しくいただけるダイエットにもってこいの万能レシピです❣️唐辛子がピリッと辛くてペペロンチーノでした😊
- モーリス大好評でした。
- スレンチェスカ糸こんにゃくで作りました。パスタより柔らかくて軽いです。ペペロンチーノの味です。２倍作ってぺろりといけました。
パスタよりヘルシー♪
糸こんにゃくの明太バター醤油和え明太子バターの濃厚さがやみつき！ パスタよりもヘルシーでお腹も満腹！ 忙しいときにも手軽に作れるスピーディーレシピです！
レビュー
- ぴんくふぇありー分類が主菜になっていますが、レシピ通りの分量だとボリュームが足りないので、副菜に適したメニューかなと思います。糸こん、明太子を増やして主菜にしました😊和えるだけなので簡単で良いです👍
風味を活かして！
セロリのミートソースしらたきパスタパスタの代わりにしらたきを使って作る、満足感のあるパスタをご紹介！ミートソースはセロリをたっぷり入れることで風味もアップします！エリンギが入って食感も楽しめます！
