新！懐かしい味わい♪
こんにゃくでナポリタン
さっぱりで食べやすいのにナポリタンのコクもある！こんにゃくだからおいても固まらず、冷やしてサラダとしても◎
- 調理時間 約10分
カロリー
290kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- しらたき 150g
- 玉ねぎ 1/4個
- ピーマン 1個
- ウインナーソーセージ 4本
- 有塩バター10g
- サラダ油大さじ1
- 粉チーズ 適量
- ☆調味料
- ケチャップ大さじ3
- ウスターソース大さじ1
- 塩こしょう少々
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。しらたきは食べやすい長さに切り、鍋に湯を沸かして3分ほど茹でて水気を切る。
2.
ピーマンは千切りにする。ウインナーは斜め切りにする。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ウインナー、玉ねぎをいれて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。
4.
ピーマン、しらたき、バターを加えて全体に油が馴染むまで炒める。
5.
☆を加えて全体と混ぜ合わせたら器に盛り、粉チーズをかけて完成。
