【こんにゃくの人気レシピ】煮物だけじゃない！やみつきアレンジ紹介

【こんにゃくの人気レシピ】煮物だけじゃない！やみつきアレンジ紹介

全レシピ管理栄養士監修！ぷるっとした食感がやみつきになる「こんにゃく」の人気レシピをご紹介します。定番の煮物や筑前煮はもちろん、炒め物やステーキ、パパッと作れる和え物まで多彩なアレンジが満載。おかずはもちろん、おつまみにもぴったりな一品まで幅広く充実しているので、今の気分に合うレシピがすぐに見つかります♪

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箸が止まらない！味しみ抜群の絶品おかず

定番のこんにゃくレシピ

こんにゃくレシピの一覧

基本の豚汁
- 232kcal
- 約30分
基本の筑前煮
- 200kcal
- 約50分
牛すじのどて焼き風
- 341kcal
- 約120分
しみしみ大根の筑前煮風
- 224kcal
- 約30分
無限こんにゃく
- 197kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
ごぼうとこんにゃくの炒め煮
- 107kcal
- 約10分
- ＃ごぼう
- ＃こんにゃく
こんにゃくの煮物
- 57kcal
- 約30分
- ＃こんにゃく
牛すじ煮込み
- 290kcal
- 約120分
無限しらたき
- 132kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃こんにゃく

「こんにゃく」の基本

「こんにゃく」の基本をすべて見る

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- 161kcal
- 約10分
- ＃こんにゃく
里芋とこんにゃくの甘辛炒め煮
- 156kcal
- 約30分
- ＃里芋
- ＃こんにゃく
ちくわとこんにゃくのピリ辛煮
- 150kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃煮魚
大根とこんにゃくのピリ辛炒め
- 64kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃炒め物(野菜)
冷凍こんにゃく串
- 164kcal
- 約半日
- ＃こんにゃく
- ＃焼き物(肉)
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基本の煮しめ
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大豆とこんにゃくの煮物
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ピリ辛こんにゃく
- 94kcal
- 約20分
- ＃こんにゃく
こんにゃくとしいたけの炒め煮
- 103kcal
- 約20分
- ＃きのこ
- ＃こんにゃく
糸こんにゃく入り肉じゃが
- 377kcal
- 約15分
ごぼうとこんにゃくのきんぴら
- 118kcal
- 約20分
しらたきの明太子炒め
- 75kcal
- 約20分
お煮しめ
- 294kcal
- 約40分
牛すじ煮込み
- 319kcal
- 約50分
関東風おでん
- 371kcal
- 約60分
炊飯器でこんにゃくとモツの煮込み
- 212kcal
- 約90分
うま煮
- 226kcal
- 約90分

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