【こんにゃくの人気レシピ】煮物だけじゃない！やみつきアレンジ紹介

【こんにゃくの人気レシピ】煮物だけじゃない！やみつきアレンジ紹介

全レシピ管理栄養士監修！煮物だけでなく、炒め物や焼き物など幅広いアレンジが楽しめる人気レシピをご紹介。一年中手に入りやすい食材なので、日々の献立に役立つのはもちろん、食べ応えのある食感で満足できる一品がそろっています。

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ぷるっと食感がやみつき！味しみ抜群の絶品おかず

定番のこんにゃくレシピ

こんにゃくレシピの一覧

基本の豚汁
- 232kcal
- 約30分
基本の筑前煮
- 200kcal
- 約50分
しみしみ大根の筑前煮風
- 224kcal
- 約30分
ごぼうとこんにゃくの炒め煮
- 107kcal
- 約10分
- ＃ごぼう
- ＃こんにゃく
無限こんにゃく
- 197kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
無限しらたき
- 132kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃こんにゃく
大根とこんにゃくのピリ辛炒め
- 64kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃炒め物(野菜)
こんにゃくの煮物
- 57kcal
- 約30分
- ＃こんにゃく
里芋とこんにゃくの甘辛炒め煮
- 156kcal
- 約30分
- ＃里芋
- ＃こんにゃく

「こんにゃく」の基本

「こんにゃく」の基本をすべて見る

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関連特集

ちくわとこんにゃくの甘辛炒め
- 161kcal
- 約10分
- ＃こんにゃく
ちくわとこんにゃくのピリ辛煮
- 150kcal
- 約15分
- ＃こんにゃく
- ＃煮魚
牛すじ煮込み
- 290kcal
- 約120分
大豆とこんにゃくの煮物
- 132kcal
- 約20分
鶏肉とこんにゃくのニラだれまみれ
- 293kcal
- 約20分
こんにゃくときのこの甘辛煮
- 91kcal
- 約20分
こんにゃくとしいたけの炒め煮
- 103kcal
- 約20分
- ＃きのこ
- ＃こんにゃく
ごぼうとこんにゃくのきんぴら
- 118kcal
- 約20分
れんこんとこんにゃくの筑前煮
- 209kcal
- 約30分
ピリ辛こんにゃく
- 94kcal
- 約20分
- ＃こんにゃく
糸こんにゃく入り肉じゃが
- 377kcal
- 約15分
しらたきの明太子炒め
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- 約20分
牛すじのどて焼き風
- 341kcal
- 約120分
人参とこんにゃくのきんぴら
- 98kcal
- 約20分
牛すじ煮込み
- 319kcal
- 約50分
しらたきの簡単チャプチェ風
- 367kcal
- 約20分
こんにゃくとちくわのきんぴら
- 98kcal
- 約10分
- ＃こんにゃく
- ＃きんぴら
牛肉と玉こんにゃくの芋煮
- 239kcal
- 約30分
糸こんにゃく入り肉豆腐
- 316kcal
- 約30分
こんにゃく串
- 300kcal
- 約20分
- ＃こんにゃく
豚すき焼きドーム鍋
- 540kcal
- 約20分

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