DELISH KITCHEN
厚揚げとひき肉とニラを使って!おすすめレシピ5選

厚揚げとひき肉とニラを使って!おすすめレシピ5選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2023/07/03

厚揚げとひき肉とニラを使ったレシピを簡単動画でご紹介。厚揚げそぼろ丼や厚揚げそぼろ炒めなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「厚揚げそぼろ丼」のレシピ動画

    焼肉のたれで作る♪
    厚揚げそぼろ丼

    4.5

    (
    54件
    )

    ガッツリ食べたい時におすすめ!厚揚げを使うことでボリューム感が増します。甘辛たれが厚揚げに絡んで、ご飯がすすむ味わいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      761kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚ひき肉 厚揚げ ニラ ごま油 酒 焼肉のたれ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆうちゃん
      息子がニラが苦手で、玉ねぎと人参と絹さやでアレンジして作りました♪ 息子は2人前は軽く食べてしまうので、レシピを3倍にして作りました。
    • ふみ
      ニラが苦手なので入れず、仕上げに温泉卵を入れてみました。他におかずが要らないくらい満足感があります。甘辛い味付けでお子さんも好きな味だと思います。またリピートします!
    • mokoko
      簡単なのに美味しい✨ 神レシピ😋 またリピします
    • anzulove818
      めちゃくちゃ簡単で美味しかった😋 我が家はオイスターソース小さじ1入れます。そうすると更に美味しい!
  • 「鶏ひき肉と厚揚げの甘辛炒め」のレシピ動画

    甘辛味でお箸がすすむ♪
    鶏ひき肉と厚揚げの甘辛炒め

    4.2

    (
    26件
    )

    淡白な味わいの鶏ひき肉を、ごはんに合うしっかり味の炒め物に!厚揚げも加えてボリューム満点です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      343kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 厚揚げ ニラ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 片栗粉 おろしにんにく 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ありさ
      作っている途中で片栗粉がないことが判明したので、片栗粉なしで。鷹の爪もないので一味で味付けしました。 合い挽き肉を使ったのでガッツリ食べれて、厚揚げにタレがしみてご飯がすすみ美味しかったです。
    • Teeさん
      鶏ひき肉がマッチしていて美味しかったです。 思ったよりやさしい味にできました。 簡単でボリュームもありメインのおかずになりました。
    • Yuuko
      簡単に作れました。もう少し、厚揚げに味が付くといいかなあと思いました。
    • よっぴーだ
      我が家の時短メニューです。すぐできて美味しいし、子供にも人気です。
  • 「厚揚げとニラとひき肉の中華炒め」のレシピ動画

    あっという間に簡単一品!
    厚揚げとニラとひき肉の中華炒め

    4.5

    (
    26件
    )

    忙しい時のおかずの一品にどうぞ! にんじんやもやしなど入れてカサ増ししても◎ ご飯にのせて丼にしても美味しいですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      200前後

    ニラ 厚揚げ 豚ひき肉 酒 おろししょうが 唐辛子(輪切り) ごま油 砂糖 鶏ガラスープの素 オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • katsu
      赤ピーマンで彩りをよくしました
    • 玉ねぎも入れました!簡単で美味しかったです! また作ります。
    • zusi
      簡単なのにめちゃめちゃおいしかったです! ご飯が進む一品で、家族にも喜ばれました。 夕飯のレパートリーに追加します!
    • ヒメ
      厚揚げ1個、にら1/2、にら入れてからも火を通しましたが美味しくできました。
  • 「厚揚げとニラの肉みそあんかけ丼」のレシピ動画

    甘くてコクうま!
    厚揚げとニラの肉みそあんかけ丼

    4.5

    (
    9件
    )

    淡白な厚揚げを甘い肉みそあんで! お好きな野菜と合わせてどうぞ♪ お好みで七味やラー油で辛みをプラスしても◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      400前後

    厚揚げ 豚ひき肉 にんにく しょうが ニラ サラダ油 ごま油 酢 水 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 テンメンジャン 塩こしょう 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • どらむかん
      辛くないニラを使った昼ご飯を探していて、このレシピを見つけました。 厚揚げが肉味噌ととてもよく絡んで、また、ゴハンとの相性がとてもよいです。 ニンニクとショウガも、チューブで代用してしまえばほとんど包丁を使わずにすみ、厚揚げにより、ひき肉とニラだけではできない、ボリューム感も出ていて、とてもよかったです
    • けま
      子供も美味しいと言って食べてました 文字だけ読んでたのでにんにく、しょうが未使用でした笑
  • 「厚揚げそぼろ炒め」のレシピ動画

    焼肉のたれで味付け簡単♪
    厚揚げそぼろ炒め

    パパッと作れるおかずレシピをご紹介!厚揚げを入れてボリューミーに仕上げます。焼肉のたれと豚ひき肉の旨みでご飯がすすむ一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      425kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 厚揚げ ニラ ごま油 酒 焼肉のたれ 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えぬえむ
      2人分作り3人で分けました。丁度残っていた焼肉のタレが使い切れて良かった。ニラが効いていて美味しい。