焼肉のたれで作る♪
厚揚げそぼろ丼
ガッツリ食べたい時におすすめ！厚揚げを使うことでボリューム感が増します。甘辛たれが厚揚げに絡んで、ご飯がすすむ味わいです♪
- 調理時間 約15分
カロリー
761kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2.
厚揚げは一口大に切る。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。厚揚げを加えて油がまわるまで炒める。
4.
ニラを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
5.
器にごはんを盛り、4をのせる。
レビュー
(4件)
4.0
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