焼肉のたれで作る♪
厚揚げそぼろ丼
ガッツリ食べたい時におすすめ！厚揚げを使うことでボリューム感が増します。甘辛たれが厚揚げに絡んで、ご飯がすすむ味わいです♪
カロリー
761kcal
炭水化物
82.2g
脂質
31.2g
たんぱく質
30.1g
糖質
80.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
厚揚げは一口大に切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。厚揚げを加えて油がまわるまで炒める。
4
ニラを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
5
器にごはんを盛り、4をのせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 息子がニラが苦手で、玉ねぎと人参と絹さやでアレンジして作りました♪ 息子は2人前は軽く食べてしまうので、レシピを3倍にして作りました。
ふみ
ニラが苦手なので入れず、仕上げに温泉卵を入れてみました。他におかずが要らないくらい満足感があります。甘辛い味付けでお子さんも好きな味だと思います。またリピートします！mokoko
簡単なのに美味しい✨ 神レシピ😋 またリピしますanzulove818
めちゃくちゃ簡単で美味しかった😋 我が家はオイスターソース小さじ1入れます。そうすると更に美味しい！
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ゆうちゃん