さっぱりヘルシー♪
トマトとわかめのごま風味サラダ
4.4
( 68 件)
- SOUL'd OUT大豆を50gほど加えて作ってみました☆ 玉ねぎは、繊維に対して垂直に切り、しばらく重ねずに広げて置いておくと辛みが取れやすいです(辛み成分が揮発するとのこと)。いつも繊維に沿って切ってそのまま水になるべく長く浸して…とやっても辛みが取れなくて生で食べるにはちょっとつらかったのですが、今回この方法を試して、水にはサッと浸けてすぐ水切りしただけでしたが辛みが取れていて美味しくいただくことができました♪(ドレッシングに酢を使っているから辛みが取れたという可能性もありますが(θ‿θ)) 美味しいドレッシングをオリジナルで作ることができるのも嬉しかったです。参考になった(8)2020/11/07
- 💕お刺身用わかめが多かったのか薄味だったので 醤油とめんつゆを1:1で入れたら 味がバッチリ決まりました👌参考になった(2)2022/05/29
- ひろとても好きな味でした😆 トマトの皮気にならないタイプなので、湯むきしなかったです。 トマトとわかめってどうなんだろう?と思ったけど、よかったです!参考になった(1)2023/12/17
- むご美味しかったです!参考になった(1)2022/12/27
- ミヅキ玉ねぎをもやしで代用しました。美味しかったです。参考になった(0)2024/11/01
- かすぴ簡単に美味しく出来ました✨参考になった(0)2023/10/04
- MINOこれは美味しいです。 トマトの皮がないからか、食べたときに全部の味の一体感があります。参考になった(0)2023/07/12
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 4日朝ご飯は、 さっぱりヘルシー、トマトとわかめのごま風味サラダ きゅうりも入れました。 サラダうみにゃー。 こちらに載せました。 他には、アジノヒラキ、かぼちゃ、白菜とさつまいものお味噌汁、納豆、あとりんごも。 いただきます。 アジノヒラキ。。。うみゃにゃ。何枚でも、何匹でも。。。参考になった(0)2023/01/04
- しおたんぴお酢を多めにいれて作りましたがさっぱりして美味しかったです! 次の日のほうがトマトがより漬かってて美味しかったです参考になった(0)2022/06/06
- みゆき♪お酢は調味酢を使い少し甘めにして作りました。 後レタスを入れボリュームを。 なかなかよかったです。参考になった(0)2022/05/23
- うさぎのママ🐰🌸美味しくしかならない👍🏻 間違いない👍🏻 サッパリだけど具材も3種類入ってて良い🍅🧅🌿 大葉も入れました 醤油でなくめんつゆでも合います👍🏻参考になった(0)2022/01/10
- くぅたん大葉を乗せて作りました。 美味しかったです。参考になった(0)2021/08/06
- るるごま油ごいい味出してくれますね美味しかったです参考になった(1)2023/07/30
- まちゃこ暑い時期に迎えての一品としていい感じです。大葉をチョイスするのがいいかも(^^)参考になった(3)2021/04/27
- ハル美味しい。 お酢を使った料理が好きなのでこれは何度も作りたい。参考になった(3)2021/03/28
- pchanワカメは刺身わかめを使いましたが、さっぱりですごく美味しかったです参考になった(2)2021/06/25