さっぱりおいしい♪
和風スパサラダ
ボリューム満点で主役級の一皿です♪ なめたけ缶とパスタが相性抜群なんです！
- 調理時間 約30分
カロリー
378kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
水菜は食べやすい大きさに切り、きゅうりとちくわはたて二等分に切り、斜め薄切りにする。鍋に湯を沸かして、スパゲティを袋の表記通りに茹で、水気をきる。
2.
ボウルに☆の材料、スパゲティを入れ混ぜる。
3.
きゅうり、ちくわ、水菜、なめたけを入れて混ぜ器に盛り付けごまを散らして完成。
レビュー
(2件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
- バジルサラダとして作りました。パスタはカッペリーニ。ドレッシングは、お酢が苦手な人がいたので、醤油大2、砂糖小1、鰹だし小1/2、なめたけ大3、コショウ少々、ごま油大1の割合で作りました。少し中華っぽい味になりましたが、好評でした！