DELISH KITCHEN

香り広がる♪
鶏ハムとほうれん草のバター醤油パスタ

4.5

調理時間

15

費用目安

200前後

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鶏ハムを使った和風パスタです。にんにくとバター醤油の香ばしい香りが食欲をそそります!ささっと作れてランチにおすすめです♪

  • カロリー

    659kcal

  • 炭水化物

    79.6g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    29.4g

  • 糖質

    75.5g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • スパゲティ 100g
  • 鶏ハム1/3個
  • ほうれん草 1/4袋(50g)
  • オリーブオイル大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • スパゲティのゆで汁大さじ2
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • 有塩バター10g

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    鶏ハムは一口大に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで汁を大さじ2取り分け、水気を切る。

    ポイント

    塩の量は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏ハム、ほうれん草、おろしにんにくを入れてさっと炒める。

    ポイント

    ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。

  5. 5

    スパゲティ、スパゲティのゆで汁、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • るみ

    パスタがくっつかなかったのがよかったです。鶏ハムがよくわからなかったのでベーコンにしました。美味しくいただきました。
  • 料理下手っぴ女

    鶏ハムがなかったので普通のハムと玉ねぎを入れました! 良かったです
  • ちゅぴまま

    鶏ハムが無かったのでベーコンで作りました。 規定より醤油を少なめにして作りましたが我が家には少ししょっぱかったです。次は醤油半分で作ってみようと思います。
  • ユリ姫

    バターを使ったパスタ作ってみたくて、作ったらめちゃくちゃ美味しくできました。 簡単だったので、次回からも作ります

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